----做五香鹌鹑蛋//----

放在灶台上开大火煮开 ， 开后转小火在煮六七分钟 ， 放上3勺盐即可

----做五香鹌鹑蛋//----

关火后等待鹌鹑蛋凉了 ， 把每个鹌鹑蛋按出口让它入味 。 泡一晚上第二天吃就有味道了

• 中年|1个鹌鹑比3个鸡蛋营养“高”，每天多吃几个，有3个好处不请自来
• 营养|鹌鹑蛋有什么营养，适合什么人吃？
• 痤疮大如鹌鹑蛋 (口服)中药1月看不见——烟台中西医肛肠医院中医科张伟先主任妙手回春
• 鹅蛋脂肪高，鹌鹑蛋胆固醇低，常见蛋类营养有啥区别？
• 鹌鹑蛋|冬天常见的三种食物，每天吃一个，清理血管垃圾，给身体大扫除！
• 手腕长出“鹌鹑蛋”？原来竟是个……
• 吃蛋有讲究！鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋你最适合吃哪种？
• 鹌鹑蛋红枣|红枣和它是天生一对，每天煮水喝，养颜补血，口臭没了，皮肤越来越好
• 长期|鹌鹑蛋也是一味药！长期吃，好处多！
• 吃货当心！这些鹌鹑蛋、鸭蛋都被检出禁用兽药，属实难以接受