长期用电脑工作的不妨多吃此水果 ， 防辐射抗疲劳 ， 大人小孩都爱吃

【了解草莓的好处】

----长期用电脑工作的不妨多吃此水果 ， 防辐射抗疲劳 ， 大人小孩都爱吃//----

好处一：防辐射

因为草莓中含含维生素C ， 比苹果和其他水果还要高出10倍之多 ， 再加上草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质 。 这些营养物质都可以抵御高强度的辐射 ， 减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤 ， 比如皮肤发生脂质氧化 ， 出现干燥、红斑等现象 。 所以 ， 经常接触电脑或其他电器辐射的人不妨经常吃些草莓 。

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