----毛豆炒肉末 ， 不要直接入锅炒 ， 多加这一步 ， 翠绿鲜嫩 ， 越吃越开胃//----

我喜欢吃毛豆 ， 不仅是因为它好吃 ， 而且毛豆还有美容减肥的作用 。 毛豆中含有丰富的膳食纤维 ， 提升食欲 ， 促进肠胃蠕动 ， 排除毒素对皮肤好 ， 另外毛豆含有有益的活性成分 ， 经常食用 ， 有利于保持苗条身体 。 我在做这道毛豆炒肉末 ， 加了一些西红柿 ， 带点酸酸的口感 ， 加上毛豆的鲜嫩 ， 吃这道菜完全不会觉得腻口 ， 越吃越开胃 。 想要炒出翠绿鲜嫩、好吃的毛豆 ， 这一步很重要 ， 我们往下看 。

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