喝粥

喝粥是很多人习惯的养胃选择 ， 把粥熬成流食状态 ， 进入胃部很容易消化吸收 ， 即使是一些消化功能差的人 ， 也不会给胃部造成负担 。 同样的 ， 大米粥里面的营养单一 ， 最好加入一些杂粮 ， 例如：小米、糙米、燕麦等食物 ， 可以更好的促进胃功能健康 。

----吃面条、喝粥 ， 到底是养胃还是伤胃？你可能不知道 ， 今天告诉你//----

并不是每个胃病患者都可以喝粥的 ， 一些反流性食管炎患者不适合喝粥的 ， 胃部会产生大量胃酸 ， 胃酸会随着这些流食引发反流现象 ， 反而加重胃病 。

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