天然维生素和合成维生素在功效上没有任何区别 ， 而天然维生素可能在提取时引入污染 ， 对人体有潜在威胁 。

吃大枣、喝红糖水能补血吗？

红枣被许多女性看作是“补血神器” ， 加入红枣熬成的红糖水更是大受欢迎 。 但红糖的铁含量非常少 ， 主要成分是糖类 。 红枣虽然红艳 ， 但铁含量也不高 ， 干枣铁含量大约为2毫克/100克 ， 鲜枣只有1.2毫克/100克 。

减肥药真能减肥吗？

减肥药相对于节食、运动来说 ， 无疑太轻松不过了 ， 但它的实际效果如何呢？目前市面上很多减肥药来历不明 ， 其减肥机制是影响中枢神经系统 ， 降低食欲 ， 并影响着肠胃系统 ， 阻碍食物的消化 。 归根结底 ， 减肥还是要管住嘴、迈开腿 。

解酒药真能解酒？

喝酒是现代社会与人交际必不可少的一环节 ， 喝醉后一杯解酒药真的有效果吗？事实上解酒药虽然有助加快酒精分解 ， 但分解产生的乙醛仍需人体代谢 ， 对人体的伤害并没有降低 。 解酒药可能起到防止头痛、头晕的作用 ， 预防醉酒的作用有限 ， 更无法避免酒精对肝脏和肠胃的损害 。

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