----因为这三个原因 ， 导致日本人的“患癌率”如此的低//----

三、饮食较清淡

上文中已经说到 ， 我国的食物中经常会添加很多调味品 ， 所以国人特别喜欢吃重口味食物 。 尤其是严禁食物 ， 受到很多国人的喜欢 ， 但是对于日本人来说 ， 他们却很少吃腌制食物 ， 他们的饮食主清淡 。 而经常吃腌制食物 ， 不仅会增加食盐的摄入量 ， 还可能会摄入一些致癌物质 ， 比如说腌制食品中的硝酸胺 ， 这样会加大患癌率 。

健康的饮食习惯很重要 ， 希望读者能引起重视 。

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