2、两者的持续时间不同

一般来说抑郁的心情 ， 都有时限性 ， 一般来的快去的快 ， 最多持续2周 ， 人们一般可以通过自我调节得到缓解 。 而抑郁症则是持续存在 ， 严重的不经过治疗 ， 自己很难自我调节 。 抑郁症一般会超过两周 ， 甚至伴随终身 ， 无法摆脱就有自杀倾向 。

----抑郁症是不是一种常见病？如何区分抑郁心情和抑郁症？//----

3、两者恢复的效果不同

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