02有助于青少年长高

青少年游泳 ， 能够有效刺激骨骼、关节、韧带、肌肉的发育 ， 促进青少年身高增长 ， 使体格更健壮 。 游泳是全身性运动 ， 青少年在水中可以自由地活动四肢 ， 有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育 。

03提高青少年肺活量

游泳时 ， 水对胸廓的压力使得肺活量增加 ， 对青少年胸廓的发育有良好的作用 。 这是游泳对胸廓的特殊贡献 ， 更何况一般的运动都对胸廓的发育有着良好的促进作用 。

----你知道青少年游泳有什么好处吗？//----

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