包子是在早餐中的经典 ， 不仅有谷物 ， 还有肉和菜 ， 那营养是杠杠的 ， 但是猪肉玉米馅的包子 ， 里面的油太多了 ， 为了让包子变得很香 ， 一般会选用猪身上最肥的肉 ， 然后再放上猪皮熬得冻 ， 一口咬下去 ， 满嘴流油 。

----堪比“喝油”的4种食物 ， 油条都不算啥 ， 它才是一种“王者”!//----

鸡蛋灌饼

面本身就是吸油的东西 ， 然后加上同样吸油的鸡蛋 ， 做的时候放了多少油 ， 你就会吃多少油 。 有人可能会问 ， 为啥没有油条呢？油条在那么多油里面 ， 不比鸡蛋灌饼油还多？别看身在油锅里 ， 其实油条的体积小 ， 吸油能力很差 。

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