高热量的食物吃了不但很容易上火 ， 还容易引起高血压 。 而有高血糖的人 ， 是绝不能多吃的 ， 否则对血糖的控制来说是有很大危害的 。

----血糖高到多少 ， 需要打胰岛素？这2种食物是糖尿病的“天敌”//----

它们被称为天然的胰岛素 ， 非常适合血糖高的人 ， 每天来一点 ， 或能让血糖悄悄降下

苦荞

苦荞有着非常不错的排毒功效 ， 虽然味道不太好 ， 但是如果坚持喝一些苦荞茶的话 ， 有利于体内的血液循环 ， 促进体内的新陈代谢 ， 可以帮助人体及时的将毒素和垃圾排出去 。 每天喝上一小杯 ， 有助于疏通血管 ， 慢慢的降低体内的血糖 ， 控制血糖的稳定 。

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