美国斯坦福大学研究人员发现 ， 愉悦心情能降低应激激素水平 ， 增加或激活某些免疫细胞 ， 从而提高免疫力 。

过多负面情绪 ， 不仅可能导致抑郁等心理疾病 ， 还会减少进食 ， 影响身体营养状况 。

另外饮食方面 ， 食用燕窝也可以提高人体免疫力哦~

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