----红豆和此物一起煮 ， 延缓衰老 ， 气血红润 ， 失眠症好了 ， 夜里睡得香//----

健康搭配

红豆小米粥 ， 小米具有健脾开胃、延缓衰老、补充气血、安神助眠的作用 ， 小米作为镇静安眠的食疗保健品来食用 ， 对于那些因胃肠不好导致的失眠 ， 其疗效非安眠药可比 ， 常食碗红豆小米粥 ， 呼呼大睡 。 红豆和此物一起煮 ， 延缓衰老 ， 气血红润 ， 失眠症好了 ， 夜里睡得香 。

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