煮瘦肉粥时,不要直接把肉下入锅里,家里人能够一人喝2碗!( 三 )
----煮瘦肉粥时 , 不要直接把肉下入锅里 , 家里人能够一人喝2碗!//----
瘦肉粥
【所需食材】:大米、瘦肉、青菜、淀粉、葱花、料酒、食盐等
【操作步骤】:
第一步:处理食材 。 先把大米清洗干净 , 放入清水中浸泡;然后再把青菜洗干净之后 , 切成小丁之后备用;接下来就要处理瘦肉了 , 把瘦肉同样切成小丁放进碗里面 , 加入适量的料酒、淀粉和食盐 , 腌制10分钟左右 。
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