养肝护肝，牢记“2吃2喝”，或许有助养肝排毒，给肝“洗洗澡”( 五 ) 肝脏是我们人体非常重要的排毒代谢器官

2、菊花水

其实对于一些肝不好的人群来说，常喝一些菊花水也是非常有好处的，而且菊花可以起到清热解毒的效果有效，对于一些体内肝火旺盛的人群来说，常喝一些菊花茶也可以有效的降低肝火，起到养肝护肝的功效，所以对于一些肝不好的人群来说，常喝一些菊花水，有助于养肝护肝，给肝洗洗澡。