----体检查出脂肪肝不用慌 ， 注意“一不做 ， 二不吃” ， 肝会感谢你//----

猪肉时人们常吃的典型 ， 就以肥猪肉来举例 ， 猪肉中肥肉更多 ， 很多人都非常喜欢吃红烧肉 ， 五花肉等 ， 这些肥肉一旦吃的太多 ， 身体很快就会吸收大量脂肪和胆固醇 ， 导致身内的血脂浓度升高 ， 为高血脂的出现创造了条件 。

很多时候高血脂的并发症危险比脂肪肝还要高 ， 所以你应该提高警惕 ， 少吃肥肉 。

不吃动物内脏和脑类

除了肥肉之外 ， 脑类的脂肪含量也是极高的 ， 很多人觉得脑类食物大补 ， 而且口感爽滑 ， 所以吃的很多 ， 其实对于脂肪肝患者 ， 无论是动物的内脏还是脑 ， 再喜欢都要少吃 。

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