女人过了30岁 ， 衰老加快 ， 加上经常熬夜劳累 ， 休息不足 ， 以及受到辐射等影响 ， 体内胶原蛋白流失；到了40岁的女人体内胶原蛋白不足18岁的一半 ， 下面这些碱性食物 ， 有助于帮助女人保养肌肤 ， 补充雌激素更显年轻！

----女性不想老的快 ， 脸上满是皱纹 ， 3种食物养肝护脏 ， 肝脏好显年轻//----

核桃

核桃含有丰富的氨基酸、维生素和微量元素 。 其中它所含的多种氨基酸可以帮助肝脏解酒、排毒、护肝 。 核桃可做零食 ， 又可熬煮 ， 煮汤 ， 好处多多 ， 且富含维生素C ， 能通便抗菌、排毒养颜、补血益气 ， 防胆结石的构成 ， 降胆固醇 ， 预防高血压和冠心病 。

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