产后身材走样 ， 家人的不体谅 ， 没有做好当麻麻的准备……这些都可能会引起麻麻的紧张、焦虑、自责 ， 从而产生抑郁 。

----亲爱的 ， 产后抑郁不是你的错……//----

这5个变化 ， 不可忽视

=情绪低落：沮丧 ， 压抑 ， 孤独 ， 伤心 ， 恐惧 ， 焦虑 ， 易怒 ， 绝望 ， 自伤自杀行为

=自我评价低：自责 ， 自罪 ， 内疚 ， 自暴自弃 ， 缺乏信心

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