临近年关 ， 不少外卖服务都已经喊停了 ， 对于那些一日三餐都依赖外卖的上班族来说简直就是噩梦 ， 虽然也有不少报道指出外卖行业的各种暗黑操作 ， 食材的各种不新鲜等 ， 但都丝毫不影响他们对这种便捷服务的需求 ， 殊不知正是这样的饮食模式 ， 在慢慢地摧毁着自身健康与前途 。

----上班族对吃饭的重视程度 ， 将决定一生前途//----

身体需要营养 ， 不是填饱肚子

一天之计在于晨 ， 如果你想让脑袋清醒一点 ， 把胃照顾好自然是首要任务 ， 毕竟一个晚上没有进食 ， 身体都需要更多的营养物质去补充 。 可是大多数情况是 ， 头一天晚上的各种宵夜 ， 仿佛还在胃里没消化完 ， 而又因为太晚睡 ， 导致早上起来精神不足 ， 为了省时间 ， 宁愿把吃早餐的时间省来睡多一会 ， 结果就是拖着疲惫的身躯去上班 。

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