材料：即食麦片、自己喜欢的各种坚果、水果、酸奶（或着牛奶）

1、事先准备一个容器 ， 最好是透明的容器 ， 这样就可以看到漂亮的分层了 。 2、把麦片、坚果、水果一层一层地码进去 ， 倒入牛奶3、如果是用的酸奶 ， 那就一层麦片 ， 一层酸奶 ， 一层坚果 ， 一层酸奶……以此类推4、然后放置过夜即可 。 温度高的时候就在容器外蒙上保鲜膜 ， 如果你用的是有盖子的玻璃碗或者玻璃杯时 ， 只要直接盖上盖子就可以了 ， 放置到冰箱里 。 5、次日早上拿出来直接享用就可以了 。

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