----女人补气血艾灸那几个穴位？//----

三阴交

三阴交穴 ， 属足太阴脾经之穴 ， 是肝、脾、肾交汇的穴位 ， 脾统血、肝藏血、肾生血 ， 因此 ， 三阴交有调和气血、补肾养肝的功用 。 常按三阴交 ， 补血、活血 ， 保持血压稳定 ， 特别对血压偏低的人补血效果显著 。

足三里

刺激足三里穴 ， 足阳明胃经之穴 ， 补益气血 ， 培补元气 ， 滋养脑髓 ， 是保证肝血充足的首选 。 对气血亏虚引起的头晕、耳鸣、神经衰弱及胃动力不足的人、胃气虚的人、因用眼过度或失眠熬夜而伤肝的人经常拍、按摩、艾灸此穴有很好的改善作用 。 艾灸足三里 ， 温中散寒、健运脾阳、补中益气、宜通气机、导气下行、强壮全身 。 但是 ， 胃酸过多、空腹烧心的人不宜灸足三里 ， 可选阳陵泉穴有良效 。

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