二、腰疼

以前听过这么一句话：“生完孩子之后 ， 十个妈妈 ， 九个都会腰疼！”虽然有点夸张 ， 但产后腰疼 ， 确实是很多妈妈都会遇到的 ， 而且产后出现腰疼 ， 也是月子没有做好的体现 。 之所以会出现这种情况 ， 多是月子期劳累过度所致 ， 比如长时间保持一个姿势给孩子母乳、每天频繁弯腰给孩子更换纸尿裤、做家务......所以女人坐月子的时候 ， 真的要适当的懒一些 ， 不然以后受罪的都是自己 。

----产后一年 ， 身体有这3种表现 ， 说明你月子期恢复的不好//----

三、抵抗力变差

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