很多宝妈都反应 ， 说自己没有生孩子之前 ， 身体素质倍棒 ， 但生完孩子之后 ， 身体抵抗力就变差了 ， 稍微遇到点冷空气 ， 就会感冒 。 这是因为怀孕生孩子的时候 ， 身体的体力、精力、气血被消耗的太多 ， 而生完孩子 ， 又没有及时调养好导致的 。 所以在月子期 ， 妈妈尽量少操心、多休息 ， 好好给身体补充营养 ， 这样才能把身体养好 ， 不留下后遗症 。

----产后一年 ， 身体有这3种表现 ， 说明你月子期恢复的不好//----

除了以上这些表现 ， 还有些妈妈会出现关节疼痛、头痛、眼睛容易流泪的情况 ， 这也是月子没做好的体现 。

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