用料:日本豆腐2个 ， 虾仁6个 ， 鹌鹑蛋8个 ， 蟹味菇100克 ， 西兰花菜适量 ， 蚝油1茶匙 ， 料酒适量 ， 白胡椒粉少许 ， 食盐适量 ， 葱适量

三鲜日本豆腐的做法：

第一步：食材：日本豆腐2个、鹌鹑蛋8个（煮熟剥开）、虾仁6个、蟹味菇100克、西兰花适量

第二步：虾仁开背去虾线 ， 加入少许料酒和白胡椒粉抓匀腌渍几分钟

----好吃到爆的三鲜日本豆腐 ， 简单几步 ， 多吃不长肉//----健康频道 http://

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