“美腿杀手”——静脉曲张(健康关注)( 五 )
顾氏针法以西医人体解剖学 ( 肌触点的分布 ) 为基础 , 中医针灸技法为技 , 从患者的症状出发 , 在相应的肌肉筋膜上找到结节点 ( 结节点可能不止一个 ) , 用针灸针将结节点打开 , 恢复小腿的肌肉泵释放的挤压力和损伤筋膜内的组织张力 , 以防止血液倒流 , 同时静脉血管就像抽水泵一样将积存在处于曲张状态的静脉中的血液往心脏方面提供 。 此外 , 由于局部微循环的加快 , 使曲张静脉的新陈代谢也加快 , 静脉的血液循环也能较快恢复正常 。
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6 妙招预防静脉曲张
远离疾病 , 重在预防 。 静脉曲张具有一定的遗传性 , 所以如果有静脉曲张家族遗传史的人 , 在日常生活中应避免久坐久站 , 选择工作时也应根据自己的实际情况恰当选择 。
1. 避免长时间站立 , 工作需要时应每隔几分钟交换一下支撑腿 , 常做抬腿和勾脚运动 , 促进血液的循环 。
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