第三道 ， 山药粥 ， 做法跟皮蛋粥相似 ， 将米煮化开 ， 放入山药、胡萝卜、西兰花 ， 煮开放入盐调味 ， 就可以享用美味啦 。

----煮粥还有学问？6种秋季养生粥的做法 ， 喜欢喝粥的可以试试//----

第四道 ， 海鲜粥 ， 做法也是一样的 ， 这样的粥味道很鲜美 ， 有自己喜欢吃的海鲜 ， 是不是要流口水了呢？

----煮粥还有学问？6种秋季养生粥的做法 ， 喜欢喝粥的可以试试//----

• 养生|常吃的6种浆果，哪个最补Vc？哪个最补花青素？
• 6种人的肝脏容易长胖？两招帮你逆转脂肪肝，很多人都收藏了！
• 6种水果，子宫或会很讨厌，建议女性少吃为好
• 端午前后，碰到此6种碱性水果别手软，现在正当季，口感好营养足
• 一次性预防6种癌症！只需做好这件小事
• 助眠药吃不对，小心越吃越清醒！三味中药煮粥喝，养心安神、助眠
• 癌症|大便一粒一粒是得了肠癌吗？医生：先看看，你是不是还有这6种症状！
• 更年期的女人不要太节俭，这6种食物要常吃，补充雌激素的作用
• 这6种食物吃多了，癌症可能会找上门来
• 女人别只买化妆品，没事多吃6种碱性食物，便宜不花钱显年轻