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一天睡上10个小时仍然感觉困顿 ， 原本控制良好的血压突然飙升 ， 患者张先生连吃四种降压药发现没用 ， 前往医院就诊才知道 ， 睡得久不等于睡得好 ， 而睡不好可能诱发难治性高血压 。
“睡得好不好 ， 关系到血压稳不稳” ， 武汉市第四医院心内科主任胡立群解释 ， 张先生患的睡眠呼吸暂停综合症是患者在睡眠期间咽喉部肌肉塌陷 ， 吸入气流受阻 ， 导致呼吸紊乱 ， 它是导致难治性高血压的一个危险因素 。 睡眠呼吸暂停综合症会出现打鼾、嗜睡等症状 ， 不少人以为打鼾就是睡眠质量良好 ， 其实恰好相反 ， 睡眠中长期缺氧 ， 会导致低氧血症和高碳酸血症 ， 引起交感神经兴奋 ， 升高血压 。
上海第一人民医院心内科洪江主任医师也提醒 ， 睡眠不好 ， 尤其是熬夜 ， 会直接影响血压的控制 ， 造成血压不稳定 。 通常人的血压呈现白天高、夜间低的“勺形”变化规律 ， 这样 ， 人在夜间睡眠时身体的各个器官也可以得到很好的休息 。 如果熬夜 ， 夜间的血压会因为交感神经不能得到休息 ， 甚至因为失眠引发焦虑进而造成血压上升 ， 这种情况对心、脑等器官损害更大 。 服降压药的效果也会大打折扣 。 因此 ， 要想控制血压 ， 一定要好好睡觉 。
来源：(人民网-健康时报)
傻大方本文网址：/a/bb/100ln2655.html
标题：睡得好不好，反应血压稳不稳
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