口红|“直男”张若昀又闯祸了，这次得罪了所有的女性( 二 ) 眼线|抖音|眼影

6.最好饭前喝汤。饭前喝一些清淡的汤，能降低饥饿感。
按摩瘦身法（瘦腰）
【口红|“直男”张若昀又闯祸了，这次得罪了所有的女性】动作一：摸肚皮。双手五指并拢，一只手掌和手指贴在上腹部，一只手掌和手指贴在下腹部，控制力度的情况下，逆时针按摩。每组30秒。
动作二：夹肚皮。两个手作叉腰姿势，两个拇指贴着腹部，一起向肚皮中部推，其他四指顺着拇指的方向移动。每组30秒。
动作三：按穴位。肚脐下三寸的穴位按7秒放开，肚脐上三寸的穴位按7秒放开。肚脐左右两则如上操作，都是7秒。
动作四：沿腹部肋骨从上到下，拇指从左到右按摩，每组30秒。瘦身的一些偏方1.鲜荷叶5克（干品10克），乌龙茶5~10克。饭前饭后开水冲泡， 1个月为1疗程。 2.干桑叶5克。晚饭后冷水浸泡，第二天早上起床后空腹服用。渣不要倒，冷水浸泡，当天的三餐后都喝一杯，之后倒掉渣。重复前面的操作。
写在最后：这些年，无论是A4 腰、iPhone腿，还是反手摸肚脐、锁骨放硬币、BMG风，都在强化“瘦就是美”这个概念。但是，并不是越瘦就是越美。伊能静曾说，真正的美是有线条，有力度，有支撑力，而不是瘦如骷髅。只有科学、健康的瘦身，有了健康的身体，这风景线才是美的。
作者| 四爷编辑 | 十万哥

本文图片来源：网络截图。如有侵权，请联系删除。