孙俪|38岁孙俪又瘦了一大圈，大方公开减肥方法，坦言没时间运动也能瘦减肥方法|当红女星

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成功减肥可能需要几个月的时间，看似很长，但是相比减肥带来的改变，这点时间又算不了什么！事实上，对于一个女人来说，在意的不是减肥过程是否曲折，是否会吃苦，在意的是能否瘦下来。诚然，女人为了减肥付出了太多，不仅敢于尝试任何的方法，还能够不顾一切的去坚持，只是希望瘦下来后能变美、变年轻。当然，减肥也是一种健康的思想，毕竟肥胖会引发多种疾病的，只是用对方法才能够瘦下来。
孙俪前些天因为《安家》提名白玉兰最佳女主角，最终被闫妮夺得视后，为此守在电视机面前的儿子等等伤心痛哭。邓超和孙俪这两口子，在娱乐圈里是出了名的模范夫妻，度过七年之痒的夫妻俩，现在越来越有夫妻相了。即便孙俪晒出的日常琐事，也能够看出夫妻俩的生活有多么的幸福。
孙俪当初因为《芈月传》夺得白玉兰视后奖，近些年好的作品不断，《甄嬛传》《那年花开月正圆》，用孙俪自己的话说，自己是兼职太太、全职女主角。在事业上的拼搏，也反映出对自己的狠劲，生完孩子后的孙俪，一度也因为产后肥胖而困扰，但是为了拍戏，还是很快就瘦了下来，她说女人是不能发胖的！
孙俪除了是一名优秀的演员，而且还是位养生达人，不仅自己成功减肥，还帮助自己的助力成功减肥70斤，为此还成就了一段佳话。孙俪说之所以减肥会很容易，主要是用对了方法。她的减肥方法很简单，只是把早晚饭换个吃法，用一种食物来代替，既能够很快的瘦下来，而且瘦下来后还不会反弹的，这个方法赵薇也用过的。
女人虽然在减肥这个问题上从不含糊，但是往往减肥的人有很多，但是能够瘦下来的却很多，究其原因无外乎是方法的问题。比如常见的节食减肥，看似饿肚子很容易，殊不知节食只是让身体短暂脱水，并且会降低代谢，以至于形成喝凉水都发胖的易胖体质，甚至于还有不少人竟然是越减越肥的。
减肥一样是讲究科学的，我们身上的赘肉属于皮下脂肪，是导致身材臃肿走形的直接原因；而包裹在心脏、肝、胰腺、血管等内脏器官上的则是内脏脂肪，对健康的危害性极大，很容易引发脂肪肝、高血压、糖尿病等疾病的。所以，减肥不只是为了好看，更是对自己和对家人负责任的表现，是有利于健康的。
为此，很多人表示不解，为什么明星们减肥就那么容易，动不动就能瘦几十斤，而自己哪怕瘦几斤都很费劲呢？其实，减肥除了个人的努力外，更是离不开正确的方法。肥胖的本质是体内堆积了过多的脂肪，而减肥不仅仅是为了减轻体重，更是要减掉脂肪才可以。
【孙俪|38岁孙俪又瘦了一大圈，大方公开减肥方法，坦言没时间运动也能瘦】只有减掉脂肪才能让自己显瘦、重获好身材，而脂肪只有身体在获得均衡营养的前提下，减少摄入热量才能够被消耗掉。所以孙俪的减肥方法就很科学，只是把早晚饭换个吃法，用一种食物来代替，既能够减掉脂肪实现减肥的效果，又能够提升代谢避免反弹。为此连我也试了下，减肥效果显著，而且方法也是很容易的。