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2、坚持运动
如果年龄稍大点的孩子 ， 家长可以让孩子保持一个有运动的良好习惯 ， 不仅仅能够提高肠胃消化的能力 ， 还能够提高孩子的身体素质 ， 但是运动一定要适量 ， 可以培养孩子的运动兴趣 ， 让孩子从小就有一个健康的身体 。
积食一来百病生 ， 各位父母对待积食一定要有一个好的态度 ， 不要因为积食而伤害了孩子的身体 ， 平时喂养习惯也非常重要 ， 别等孩子积食好了 ， 还是按照之前的方法喂养 ， 这样孩子只会陷入无限的积食之中 。

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