视觉八卦|罪魁祸首原来是它们，了解原因停止犯错，8岁孩子大脑发育迟缓我的一个闺蜜作为宝妈

我的一个闺蜜作为宝妈，平时既要上班，还要照顾儿子，所以，做饭对她来说实在是有点拿不出时间，所以，她经常去超市买很多零食，早上让儿子吃完去上学，孩子很听话，慢慢的，阿燕感觉有点不对。孩子已经8岁了，已经三年级了，学校的课程那么简单儿子却总是学不会，平时也发现这个孩子脑子转不过弯来，于是闺蜜把儿子带去医院检查，医生说孩子由于营养的缺失导致大脑的发育迟缓了，闺蜜非常后悔。

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这些食物影响大脑发育，别再给孩子吃了
1、罐头食品
很多家长会给孩子买水果罐头吃，他们觉得罐头里面既有汤又有果肉营养是很丰富的，但是水果罐头的营养价值是远不及水果的，而且水果罐头中含有大量的糖分，水果罐头在生产过程中对水果进行了很多的化学处理工序，为了延长罐头的保质期，在制作过程中会在里面加上大量的添加剂。因此家长要避免给孩子吃这种东西。
2、糕点零食
很多家长平时很忙，为了不让孩子饿，都会在家里给孩子准备一些独立包装的小零食，小点心，这种糕点不容易变质，味道很甜美孩子很喜欢，所以很多家长会把这些东西买回来给孩子当早餐吃。但是，这些糕点里面，糖分含量是非常高的，还添加了各种防腐剂，对孩子大脑的发育十分不利，糕点虽好吃，但一定不要多给孩子吃。

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3、油炸食品
孩子的肠胃一般比较虚弱，油炸食品很不利于他们消化，而且，油炸食品往往是经过了高温的烹饪，营养成分早就被破坏掉了，即使孩子吃进去，也没什么用处了。油炸食品的含油量也是非常大的，再经过高温的处理，里面的油脂很容易就出现有害物质，孩子吃时间久了，有害物质滞留在体内，对大脑和身体发育都是非常不利的。
哪些食物对大脑发育有好处呢？
（1）烯酸记忆素
人体在记忆时，是通过大脑中的神经递质，进行信息的传递和保存，从而记住某些重要信息的。被称为“脑黄金”的烯酸素，可以说是大脑的催化剂。它可以有效地促进脑细胞的分化与生长，刺激大脑皮层活性，加快中枢神经中信息的传递与储存，能够很大程度上提高长期记忆能力，防止大脑退化，另外它还可以通过增强视网膜反射强度来预防近视眼。
（2）鱼类
作为促进智力发育的首选食物，鱼类可以有效增强人的记忆力，对事情的思辨和分析能力，并且可以抑制脑细胞的退化，延缓大脑的衰老，鱼肉中还含有丰富的优质蛋白质和钙质，尤其是不饱和脂肪酸，对孩子大脑和眼睛的发育都十分有好处。

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（3）坚果
【视觉八卦|罪魁祸首原来是它们，了解原因停止犯错，8岁孩子大脑发育迟缓】现代社会，常备坚果似乎是一种共识，坚果中含有大量的维生素、蛋白质、矿物质，对于当代人特别是大脑处于高度运转的学生而言更为重要，坚果可以促进人体的生长发育，同时可以增强体质预防多种疾病。坚果种类丰富，核桃、松子、葵花籽、碧根果等，家长们都可以选择。