趣Sir讲故事|别忽视这些让宝宝少受罪，宝宝身上出现这些症状就是缺水了骄阳当空

骄阳当空，夏季炎炎，这样的时节里咱们的宝妈最需要注意的，就是宝宝的缺水以及补水问题。因为小宝宝体内的含水量要比成人高，也就比成人更害怕身体缺水，所以咱们宝妈们一定要了解宝宝出现哪些症状是缺水了，也要明白怎样给宝宝补水。
宝宝什么时间能喝水？相信有很多宝妈们都对此很有疑问，疑问的焦点就是6个月以内的宝宝能不能喝水，其实答案很简单。

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如果是奶粉喂养的宝宝， 6个月以内就可以喝水，每次十几毫升就可以了；如果是母乳喂养的宝宝，母乳之中的水分可以满足6个月以内宝宝的需求，一般并不需要额外补水，但是在这种情况下，如宝宝发烧、腹泻、大量出汗时需要给宝宝补水。
宝宝出现什么症状代表身体缺水？当宝宝经常出现：频繁舔嘴唇，尿量减少或者是尿液的颜色变黄，皮肤干燥等症状时，就说明宝宝体内轻度缺水了，需要宝妈尽快补水。

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当宝宝身体上出现：眼窝或者是囟门处凹陷，宝宝的哭得凄惨但是流不出眼泪等症状时，一般是宝宝体内缺水比较严重了，宝妈一定不能忽视。
日常如何给宝宝补水？说到给宝宝补水这个问题，如果宝宝只是轻度的缺水，那么最有效的方式是给宝宝喂温白开。
如果宝宝的缺水症状比较严重，仅仅只是补水反而会导致宝宝出现低钠血症，让宝宝更加难过，这个时候宝妈可以选择口服补液盐来给宝宝补充水分，如果需要在短时间内补水，那么可以选择直接输液，但是这种情况比较少见。

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宝宝日常要喝什么样的水？现在的饮品种类丰富，有不少家长宝贝自家的孩子，就给宝宝买果汁、饮料或者是矿泉水，以此来给宝宝补水，其实这种方法也是完全错误的。
果汁、饮料不能代替水
果汁中最好的不过是鲜榨果汁，但是这种饮品含糖高，含钠少，营养物质不丰富，宝宝常喝根本就没什么好处，而日常更容易看见的则是各种勾兑果汁，都不如鲜榨果汁的营养成分高。像雪碧，可乐之类的饮料更是垃圾食品。

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2.纯净水、矿泉水不能常喝
【趣Sir讲故事|别忽视这些让宝宝少受罪，宝宝身上出现这些症状就是缺水了】纯净水之中含有较少的微量元素，而矿泉水之中的微量元素则太多，这2种水多喝都会对宝宝的身体不好，说起来还是咱们的白开水最好。