肝脏|若嘴巴出现这4个迹象，可能肝脏已“烂如筛网”，尽早自查肝脏

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肝脏对于我们身体来说，是很重要的器官之一。它负责着解毒和代谢的工作，同时还辅助我们的肠胃消化，在体内扮演着重要的角色。也正因为肝脏承受的多，所以它也是很容易受伤的，像一些不好的饮食习惯，也会损伤到肝脏。
为了预防肝脏病变，平时我们要学会观察身体的变化。像肝脏的健康和我们的嘴巴也有一定的关系，肝脏健康与否可以通过嘴巴得知。
当嘴巴出现这4个信号，注意警惕肝脏健康
1、口干口苦
在肝脏病变后，很多人早起都会有口干、口苦的迹象，这是肝功能下降导致的。这个时候肝脏处于异常状态，肝火会比较旺盛，就会表现为口干、口苦。所以一旦发现自己长期有此症状，就要及时的采取措施，最好去检查一下肝脏。
2、嘴干脱皮
在天气炎热或者喝水少的时候，就会有嘴干、脱皮的现象，这种一般及时的补水是可以缓解的。而如果肝脏病变引起的嘴干、脱皮，是需要调养的。我们的肝脏出现问题，那么肝功能就会下降，体内的毒素排不出去，就会导致嘴部干裂，这也说明我们体内严重的缺水。
3、嘴唇发白
健康的唇色是粉红色的，而且看上去也比较的滋润。而肝脏异常后，身体的造血功能会下降，这个时候血管的输血功能也会异常，就会表现为嘴唇发白、无血色。所以需要注意的是，一旦发现自己的嘴唇长时间发白，就要注意检查肝脏。
4、口臭
当你按时的刷牙、没有吃重口味的食物，却经常的口臭就要注意了，可能是肝脏异常导致的。因为我们的肝脏帮我们代谢氨气，还可以将氨气合成尿素排出。而肝细胞损伤严重时，体内的氨气就难以排出，造成在体内堆积，那么就会通过口腔散出一部分，随之产生口臭问题。
除以上嘴巴的4个信号，肝不好还有以下10个表现
1、脚部变得干裂，发黄严重——肝脏代谢不好。
2、腹胀的情况增多，放屁次数增加——肝郁气滞。
【肝脏|若嘴巴出现这4个迹象，可能肝脏已“烂如筛网”，尽早自查】3、晚上睡不着，睡着易失眠——肝火旺盛。
4、尿液发黄，大便发黑——肝脏毒素堆积。
5、眼睛变得干涩、发痒——肝血不足。
6、情绪多变，暴躁易怒——肝阳上炕。
7、头发爱出油，脱发掉发严重——肝经湿热。
8、黑眼圈很严重，而且年纪轻轻两鬓斑白——肝肾亏虚。
9、手掌的大小鱼际位置发红，在按压后恢复白色——肝血不足。
10、脸色暗沉，粉刺痘痘增多——肝功能下降。
这10个表现占了2个以上，就要注意调养肝脏，记得引起重视。
那么如何调养肝脏呢？做好这3件事
1、多吃养肝蔬菜
养肝的蔬菜有很多，像小白菜、胡萝卜、洋葱等蔬菜，它们里面含有丰富的纤维，有助于我们的肠胃消化，还能够帮我们的肝脏排毒。而且这些蔬菜里还有很多的果胶，能帮我们降低血液中的汞离子浓度，清除体内的毒素。还可以减少我们肝脏的脂肪，减少患肝病的几率。