孕妇在分娩后 ， 身体会受到极大的损耗 。 这时候孕妈就需要摄取大量的营养物质来进行身体的恢复过程 。

这就让本来就在孕期摄入大量营养物质的孕妈“雪上加霜” 。 身体条件的不允许她们做强烈的运动 ， 营养补充又以高热量为主 ， 很容易造成多余的热量在身体内完成累积 ， 出现产后身材臃肿的现象 。
2)照顾孩子占据了大量的时间
许多人有一个共同的误区 ， 总以为孕妈在月子期间就是躺在床上休息 。 试想一下 ， 旁边有一个不停哭闹的孩子 ， 本就身材不佳的宝妈怎么能得到很好休息？

实际上 ， 不光是休息不好 ， 孩子的哭闹、喂奶都会占据宝妈大量的时间 ， 让宝妈在产后根本找不到空间去运动减肥 ， 身材自然也就“不好看”了 。
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