蘑菇老师谈育儿|一条都不能忘，这才是冬季的正确打开方式上班的时候

上班的时候，在地铁上遇见一对母子，令我惊讶的是孩子身上穿着厚厚的衣物，当天的天气最高15摄氏度，但是孩子已经将毛衣和薄袄穿在身上，孩子的脸也已经热的红扑扑。
其实这样过多添加衣物其实是秋冬季的误区，对于孩子有害而无利，秋冬季到底该怎么养娃，哪些又是我们的认知误区，今天我们就来唠一唠。

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衣物保暖需合适
一到冬季，保暖就是第一要义，无论大人还是孩子都为了保暖把自己裹得里三层外三层，这样穿保暖做没做到先不说，过厚的衣物也会阻挡孩子的活动热情，无法活动身体，白白浪费了生长发育高峰期的诸多时间。
所以秋冬季加衣最好循序渐进，只要摸到孩子的手心和脚丫是热乎的，就足够保暖了。

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补水保湿天天有
冬季天气不仅寒冷，还特别干燥，加上孩子的新陈代谢比成人快水分流失比较多，但是皮脂腺分泌比较少，所以到了冬季孩子的肌肤很容易出现干裂发痒等肌肤问题。
这个时候孩子的补水保湿工作是必须要做好的，除了常规的给孩子多补充水分，关键一步就是要经常给他多擦保湿霜，包括脸上、身上和嘴唇，这样就让孩子在冬季也依旧肌肤白白嫩嫩、水嘟嘟。

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晒晒太阳补补钙
一到冬季有些家长就不想让孩子出去玩，觉得外面太冷会导致孩子生病。
其实家长不知道的是，冬季的太阳对于孩子生长是非常有必要的，一是因为阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病菌和细菌，帮助孩子身体对钙、磷的吸收，增强机体的抵抗力，还能让孩子抓住宝贵的生长时间，促进生长。
二是阳光也能提高血液内红细胞的含氧量和增强皮肤的调温机制，从而增强孩子的神经系统发育和体质。

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室内经常通风换气
很多家长都知道室温过高会使人产生不适，而且室内外温差过大对孩子身体也没有好处。
尤其是在北方，室内温度高、湿度低，再加上门窗紧闭空气流通差，细菌等微生物密度较高，孩子很容易受到病菌侵袭。
这就要求我们需要在寒冷的冬季也要经常开窗换气，将室内呼吸过的废气交换出去，给孩子一个清新干净的居住空间。

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【蘑菇老师谈育儿|一条都不能忘，这才是冬季的正确打开方式】好了，以上就是冬季养娃需要注意的4个地方了，家长们千万不要小看这些细节，有时候恰恰就是这些细节才是导致孩子生病的元凶。