2017年你在健身运动减肥上花过最值的钱是啥花过最坑爹的钱是啥

最赚的:把私教勾搭到手了?最冤枉的:两个月健身房去了十次吧可能,胖了四斤
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花钱买过减肥药,花钱拔罐,花钱用仪器瘦腰瘦腿都不下3次,针灸,燃脂膏,瘦瘦包基本上能算减肥的都用过。每次瘦个三到五斤吃顿烧烤或火锅又胖回四斤,基本上在11月份,都反弹回去了。最胖时候77.5kg!从11月中旬回家到现在,每天被我妈督促上跑步机一小时,不管走也好,跑也好,只要能运动运动就行,坚持到今天,最值的钱我没花过,但是我有个能陪着我并且看着我减肥的母上大人。吃饭的话,妈妈做饭超级好吃,不然也不能从小易胖体质,早餐午餐我都尽量控制自己八分饱,晚餐很少吃几乎都是运动完吃个苹果,我是女生,身高173厘米,体重现在是64公斤,希望在2018年2月份,再瘦一些。减肥还是少吃多动,希望看到的能健康减肥,并且成功!
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作为一个穷学生,还是一个苦逼的医学生,是不会胖的,也不用担心减肥的事了,每天被内科,外科,英语,毛概,管理,精神病,社区摧残,哪有心思长肉,最重要的是木有钱也没时间去再额外健身,医学都整不明白呢
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肯定是砸钱买减肥药了 但是吃了几粒发现心跳快的想死 就停掉了
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蛋白粉。今年双十一买的,以为半个月就能吃完,结果味道不喜欢,吃的断断续续。退伍上火车时留在班里给战友吃了。我估计他也不会喜欢吃的,
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最值得的钱:4600块报了一个职业健美运动员的2天速成班,get到了满满的干货,从饮食营养到肌肉构造到训练要点到动作指导。
【2017年你在健身运动减肥上花过最值的钱是啥花过最坑爹的钱是啥】 最坑爹的钱:买了一堆“无器械健身”、“一把椅子练出好身材、“囚徒健身””blabla之类的书,第一在家完全没动力,第二我想要的身材按照这个完全不可能实现。
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一边和吃海喝一边拼命健身 各种私教 健身卡 热控分 消脂茶 燃脂丸拼命买买买 还是没有瘦 反正嘴巴不管牢 再怎么健身都白搭。各种丸啊粉啊茶啊的都是最冤枉的花销了
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2017没怎么健身,上半年每天跑步,控制饮食瘦了十几斤,下半年备战考研天天泡图书馆胖了十几斤。。。