甲鱼|秋天常喝这汤，香甜美味，养胃健脾，一周煮上两次，全家人都受益草鱼|紫苏

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莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“板栗糖水”的做法。昨天我用刚买的板栗给家人做了一道“板栗小饼”后，全家人都非常喜欢。儿子和老公今天又要求我做一道板栗美食，我看了看今天的天气，感觉阴沉沉的要下雨，如果要下一场秋雨的话，外面的空气很快就会骤然降温，这也是每年冬季来临之前的规律。想这道这里，我心中便拿定主意，打算今天继续用板栗给家人和儿子做一道能够预防寒冷的板栗糖水汤吃吃，说是汤，其实也和咱们平时煮粥一样，既能让身体暖和起来，也能让身体健康剑气，真的是一道养生兼备的好汤。口感甜爽美味，同其他汤品味道截然不同，入口之后，有一种意味犹存的感觉。
板栗是秋冬时节最好吃的食材，很多人出门逛街，都会喜欢买一二斤炒熟的板栗拿在手里，边逛街边吃板栗，热乎乎的感觉非常惬意，即便寒冷的空气迎面而来，也感觉不到冬季的寒冷，显得格外的时尚。板栗除了可以炒熟当零食吃之外，也可以做成各种各样的美食吃，有人用板栗做发糕，有人用板栗做大盘鸡，也有人用板栗做红烧肉，各种做法层出不穷。我昨天做的板栗小饼就是以板栗为馅料，搭配面粉做成的一道早餐饼，香酥可口，大人孩子都喜欢。板栗是秋冬时节的一种时令食材，现在吃正当时，如果错过了这个季节，板栗不但口感会有所降低，而且价格也可能会高一些。现在外面卖的板栗，大概五元钱一斤，每次买上十多斤，能吃半个多月。秋天用“它”煮汤，脾胃慢慢好起来，我家1周必喝一次，雷打不动。
秋天常喝这汤，香甜美味，养胃健脾，一周煮上两次，全家人都受益。深秋时节，温差变化大，很容易导致我们肠胃不好，就应该在饮食上多吃一些具有温暖脾胃，容易消化的食物。现在正是板栗大量上市的时候，甜甜的栗子很多人都爱吃，再配合红豆、莲子和山药四样不同功效的食材一起炖煮，是一款非常适合秋天的滋补糖水，这道糖水，大家应该都没有喝过，看看食材，板栗、山药、红豆、莲子，这些食材都是很营养的食材，板栗健胃补肾，含维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美称，红豆健脾祛湿益气，莲子滋养补肾，养心安神，山药健脾益胃，帮助消化，这款糖水甜甜糯糯的老少皆宜，秋天可以常喝，驱寒暖心，可以调理肠胃，肠胃不好可以试试。现在我把这道“板栗糖水”美食做法分享给大家，喜欢的朋友可以照着食谱做起来，给家人一道美味，给亲人一份关爱。