中国青年报|大学生的“内卷”是竞争还是内耗？如何不被“卷”？( 二 ) 不少大学生表示

在这样的环境下，大学生们的“内卷” ，也是应对竞争压力的正常反应。
“随着竞争的加剧，我们需要不断提升自身竞争力才能争取到我们想要的东西，我们也就被‘内卷’驱使着前进，并不断克服困难。 ”陈佳颖说， “即便这种前行是被动的，但当我们做到之后，再回头看，就会发现：那些自己曾经认为的困难，其实也不过如此吧” 。
此前，有媒体就中国顶尖高校中“绩点为王”的现象进行报道，并表示不少顶尖高校的学生因“内卷”而迷茫， “这些中国最聪明的年轻人在极度竞争中，成功压倒成长，同伴彼此PK ，精疲力竭。 ”
有大学生认为，竞争本就一直存在，网络上关于“内卷”的讨论更多是在贩卖焦虑。
贺如松是清华大学机械工程学院精密仪器系的一名硕士研究生，和上热搜的“清华学神”在同一个系。
“骑车不忘看电脑的那位同学，他学习态度很踏实，我很佩服他。他其实不是网友调侃的那种‘天才’ ，但一直是一步一个脚印干好自己的分内工作。 ”贺如松说， “他其实也有各种各样的娱乐活动，既能好好学习，也能好好玩耍，我觉得这种心态很好” 。
贺如松已经在清华园度过了4年的时光。回想起来，他觉得自己并没有明显地感受到内卷。 “我身边的同学也没怎么觉得被‘内卷’了，可能我们都比较佛系吧。至于那些特别厉害的‘大佬’ ，他们本来就能力很强，谈何‘卷’呢？对于想要完成的目标，我通过一般化的努力都能达到。不过如果有时竞争实在太大，那我也会直接放弃。 ”贺如松说。
贺如松认为，现在网络上关于“内卷”的讨论，从本质上看还是以贩卖焦虑的居多，理性表达很少。大多数人的视线仅聚焦于“内卷”之下的激烈竞争，却在实际生活中碌碌无为，继续做着“咸鱼” 。 “对大多数人来说，竞争本就存在，想往高处走就势必付出比别人更多的努力。 ‘口嗨’无济于事，不如多花点时间泡图书馆” 。
如今，从大学生中“出圈”的“内卷”一词出现在各行各业中，成为无处释放的社会压力的代名词。人们常说，大学是一个小的社会，对于正在经历“内卷”的大学生来说，如何正确看待“内卷” ，并从“内卷”中脱身，是一个重要课题。
当大学进入“严字当头”的时代，严把教学关、为大学生增负成为高校的重点工作，大学生也就自然感受到了更大的学业压力。压力并不是逃避的借口，适当的学业负担是帮助大学生成长的良药。但是，如何积极看待这样的压力，不仅需要大学生的自我调节，也需要高校给予相应的指导。
“学生说的内卷，往往想表达这样一种困惑：自己明明忙忙碌碌，学得很刻苦认真，但是好像并没有实现太大的突破，并没有提高太多。 ”中国人民大学新闻学院副教授陈阳告诉中青报·中青网采访人员。
对未来的迷茫、对当下的困惑，让不少大学生陷入“内卷” 。 2019年，北京大学教育学院一项调查显示， 29.2%的被调查本科学生既无明确的自我发展规划、自主性学业参与也较低， 32.8%的学生虽抱有清晰的自我发展目标定位、却在行动上滞后。在本科院校中，近42%在校生对于未来没有清晰的生涯规划。
陈阳表示， “内卷化”本身是一个人类学的学术概念，最早由人类学家吉尔茨提出。在中国，历史社会学家黄宗智最早用“内卷”来研究明清时期长江三角洲的小农经济。有学生把“内卷”看成竞争，认为高强度的竞争使人精疲力竭。 “严格来说，这种理解其实脱离了吉尔茨、黄宗智的初衷” 。
湖南大学材料科学与工程学院辅导员于涵宇在工作发现，很多正在找工作的大学生也时常陷入“内卷”中。
“比如说，有的毕业生找工作，如果我看你发朋友圈说，你这周参加10场宣讲，下周我就铆足劲儿参加20场，而且我的简历要花很多时间精力，甚至付费去排版美化。 ”于涵宇说。