包子|冬天,吃萝卜吃白菜,不如吃它,鲜嫩美味营养高,蒸包子吃超级香
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【包子|冬天,吃萝卜吃白菜,不如吃它,鲜嫩美味营养高,蒸包子吃超级香】
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大家好 , 我是秀厨娘 , 一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘 , 每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法 , 如果您也喜欢做美食 , 欢迎关注 , 我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验 , 互相学习 , 为家人做出更营养健康的美食 。导语:冬天 , 吃萝卜吃白菜 , 不如吃它 , 鲜嫩美味营养高 , 蒸包子吃超级香!
立冬以后 , 气候由秋天过渡到冬天 , 万物也进入一个休养生息的季节 。 俗语说:“秋进冬补” 。 冬天正是进补的季节 , 要多给家人做一些营养美味的饭菜 。 进补不一定要吃大鱼大肉 , 蒸上一锅热气腾腾的大包子 , 也是一种非常不错的选择 。 冬天 , 我家最爱吃的就是芹菜馅包子了!
立冬后 , 此菜别错过 , 遇见我准买几斤 , 营养极高 , 蒸成包子吃最香!芹菜是一种非常受欢迎的蔬菜 , 一年四季都可以买到 。 芹菜营养丰富 , 含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养物质 。 常吃芹菜有对身体特别好 , 有预防高血压、降血糖、润肠通便等作用 。 芹菜的做法很多 , 可以炒着吃 , 也可以凉拌 , 还可以做馅 , 包饺子、蒸包子吃 。 今天 , 厨娘就与大家分享一下 , 芹菜馅包子的做法 , 大家一起看看吧!
【猪肉芹菜包子】
准备食材:芹菜、五花肉、面粉、酵母粉、葱、姜、盐、料酒、生抽、蚝油、香油、食用油 。
具体做法步骤如下:
第一步:盆内加入500克面粉 , 加入3克酵母粉 , 用35度左右的温水来和面 , 水要分少量多次加 , 边加水边搅拌 , 搅拌至剩余少量干面粉时 , 下手揉成光滑的面团 , 盖上锅盖 , 放到温暖的地方 , 发酵至两倍大 。
第二步:五花肉切成小块 , 装入盆中 , 加入适量的葱姜末 , 加入适量的料酒 , 加入适量的盐 , 加入适量的生抽、加入适量的蚝油 , 滴两滴香油 , 搅拌均匀 , 腌制30分钟 。
第三步:芹菜去叶以后 , 清洗干净 , 先切成长条 , 再切成小粒 , 装入盆中 , 加入适量的花生油 , 搅拌均匀 。
第四步:五花肉腌制好以后 , 将芹菜也装入盆中 , 加入适量的盐 , 搅拌均匀 , 菜馅就调好了 。
第五步:将发好的面取出 , 揉一下 , 给面排气 , 然后搓成长条 , 切成大小均匀的面剂 , 将每一个面剂都按压一下 , 取一个面剂 , 用擀面杖擀成中间厚 , 四周薄的包子皮 , 取一个包子皮 , 舀入适量的菜馅 , 转圈拿褶 , 将菜馅包起来 , 收口团圆一下 , 一个包子胚就做好了 。
第六步:包子胚下面垫一张玉米叶 , 将包子一个个地摆入锅中 , 彼此之间留有一定的空隙 , 防止包子在蒸制过程中变大 , 粘连到一起 。 盖上锅盖 , 二次醒发15分钟后 , 开大火蒸 , 上蒸汽后 , 蒸25分钟 , 关火后 , 再焖2分钟 , 即可出锅 。
一道美味的猪肉芹菜馅大包子就做好了 , 鲜香美味 , 营养又解馋 , 每次蒸猪肉芹菜馅的包子 , 老公一顿都能吃3个大包子 , 全家都夸香 , 喜欢的朋友 , 趁现在芹菜正当季 , 赶快买些回家 , 做给家人吃吧!
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