你把后侧脚抬高，罗马尼亚单腿蹲
■网友的回复
剪蹲重心应该在前脚或者两腿之间

• 责任可以支撑起一个婚姻嘛?
• 为啥做平板支撑的时候手会酸得支持不下去
• 做平板支撑时胳膊肘经常会破皮该怎样处理
• 啥理由、信念支撑着，让你漂在北上广深等大城市
• 为啥做完平板支撑会感觉膝盖很难受，像是移位了一样