谢依霖|有种“逆袭”叫谢依霖生娃，产后瘦身太成功，谐星变女神产后减肥

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导语：
大家都知道，生孩子会给女生带来很多改变，只不过在大家的印象当中，这些改变都是负面的。
比如说有的女生有了孩子之后，动不动就会腰疼；有的女生有了孩子后，连小便都不能自己控制；有的女生有了孩子后，身材走样严重，完全像变了一个人。可有的时候，生孩子也能给女生带来好的改变。
案例：谢依霖从身材或者是长相来看，很多人都不敢相信，她竟然也能被称为明星。可她硬是靠着自己的才华和搞笑细胞，成为了很多人的开心果。
不过，在她事业发展得正好的时候，粉丝们却听到了她结婚的消息。当然了，她的粉丝比较大方，看到她结婚，大家也只是感慨一下，然后送上祝福。
现在的谢依霖已经有了孩子，并且正打算重新开始自己的工作。只是大家都没想到，她再次出现的时候，竟然完全变了一个样子。
生孩子之前，谢依霖无论是脸部还是身体，都是微胖型的。然而生完孩子后，她瘦了一大圈，甚至音乐能看出瓜子脸的痕迹了。
网友们看完了之后，纷纷表示：“原来谢依霖瘦了之后，竟然这么好看，可以是女神了！”
分析：其实，生完孩子这段时间，宝妈们只要好好运动，就可以将怀孕期间长出来的肥肉减掉，有可能还会比之前更瘦。那么我们就来看看，生完孩子之后，有哪些运动可以做吧。
01.腹部肌肉收缩运动
这个运动最好是在生完孩子后两周再开始做，不然的话，宝妈的身体可能还没恢复好，做这种运动会影响到身体健康。
这个运动要求宝妈们躺在瑜伽垫上，用两只手托住自己的头部，用腰部发力让自己坐起来，当手掌能碰到脚面的时候，就可以缓缓地躺回去，这样来回重复十次左右。
02.腿部运动
这个运动要求宝妈们躺在瑜伽垫上，先抬起自己的右腿，跟身体呈90度就可以。接着再缓缓放下，换左腿，也是同样的动作。来回重复十次左右就可以了，要是宝妈们觉得自己体力比较好，就可以多重复几次。
结语：【谢依霖|有种“逆袭”叫谢依霖生娃，产后瘦身太成功，谐星变女神】很多宝妈觉得生完孩子发胖是肯定的，于是就放弃了自己的身材。但很多人都不知道，只要做好这些运动，那么就能轻松变成好身材。