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在生活中 ， 在接纳自我 ， 让自己舒心的过程中 ， 也学会去感恩 。 多想想自己是一个有用的 ， 能够带给他人活力的人 ， 那么你的认知将会影响你的行为表现 ， 让自己变得对人对事都积极主动起来 。
所以 ， 遇到挫折产生挫败感在所难免 ， 难的是如何找到自己重塑战胜困难的勇气和力量 ， 希望会有更多的人能够迎难而上 。
或许寻找的过程中会磕磕碰碰 ， 很难找到一种能够长效给予你支持的力量 ， 但是只要你愿意花时间和精力 ， 你总会在妊娠的某个拐点 ， 寻找到的！
当你找到能够让自己复原的力量源泉时 ， 你能够承担的重任就会越多 ， 自我修复是的时间越短 ， 这样的你 ， 将一直处于一种"元气满满"的蓬勃模样！

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