怎样建立自己的认知体系( 三 ) 收藏居然是赞

这样写出来的读书笔记，思路清晰、结构分明。

二、Xmind使用方法及亮点
使用介绍

这个大家应该都听说过，思维导图软件。

如果你缺乏结构化思维，写作不系统或者演讲缺少逻辑，那么Xmind就一个很好的工具。

在我看来，我主要用它来进行知识重新梳理。

在OneNote记下笔记之后，讲书打散，提炼书中要点，重新在Xmind上架构。

以上截图是我很久之前阅读《行为科学统计》时的架构图，便于大家理解。

亮点
自有主题和联系
不同的主题，大多数时候是独立的，但有时候会存在联系。

使用Xmind可以将自由主题联系起来，思路更清晰。

2.可爱的小图标

Xmind上会有简介但又有趣的小图标。

如果你是一个文本颜控，你会觉得很可爱，整洁，优雅。

来自Xmind官网

三、Kindle的使用介绍及亮点
使用介绍
说实话，之前痴迷使用过Kindle。

但后来，我更喜欢阅读纸质书，我觉得翻书的声音很好听。

所以，放弃使用。放上一些之前使用方法导图，给大家参考。

放弃使用Kindle还有一个原因是，如果使用了Kindle，你需要更多配套的工具。

clippings、Kindlemate、calibre，工具多了，就不纯粹了。

亮点
如果是时印象笔记的忠实用户，的确，两个工具之间的切换做的很好，是一个亮点。

四、收集——整理——思考——输出，模型介绍及工具应用。
几乎所有的知识管理方法，都离不开这个模型的变形。

上图中，每一个环节，会有对应的使用工具。

【收集环节】：

当你想要系统学习知识时，最优质的来源是经典书籍。

在OneNote建立一个阅读笔记本，再建立一个以书籍名字命名的节，最后，在分区中，建立第一层读书笔记。

当是零散碎片信息时，你可以建立一个推送专用笔记本，所有来自微信、微博、邮箱、网页，都clip到这个分区中，命名好。

【整理环节】：

书看完了，同时对应的第一层章节笔记，也应该做完了。

之后，合上书，看着你的第一层笔记，试着结合自己的经验和生活积累，写出第二层笔记。

零碎信息同样如此。

这其实是康纳尔大学笔记方法的一种变形。

【思考环节】：

第二层笔记建立好之后，同时打开OneNote和Xmind，在电脑上分屏展示。

我的习惯是，左为OneNote，右为Xmind。

然后，建立对应章节主题的思维脑图。

注意，不是把OneNote的再复述一遍。

而是，用最简洁的词，去概括，每一个主题。

重要的是梳理结构，在梳理的过程中，你还会训练到发散思维。

【输出环节】：

这是一个学习吸收率金字塔。

讲的是，不同的学习方式的吸收率排名。

排名从低到高：上课、阅读、视听、演示、小组讨论、练习、教授他人。

图中，从演示（demonstration）往上，属于被动式学习，效率偏低；
往下，属于主动学习，吸收率很高，其中教授他人能达到90%。

在教授过程中，你会再学习一遍，同时加深理解，因此效果最好。

这其实是费曼学习法的一种形式，这里不拓展了。

五、番茄工作法、巴赫音乐在自我管理中应用。
以上是我的知识管理系统的大致演绎。

对于刚接触的同学来说，我知道，这样比较烦。

任何事情最怕的就是坚持，你可以先试一试，也许你可以摸索出更简单的系统，欢迎和我分享。

那如果在知识管理中遇到心态问题，可以怎么解决。

介绍两个方法。

番茄工作法：
大致的原理就是，工作25分钟，休息5分钟，反复循环，每一次循环，APP会奖励你一颗番茄。

休息5分钟，起来走走活动，看看窗外。

坚持一段时间后，看着积累的越来越多的番茄，会给你很好的正向反馈。

来自网络

2.巴赫的音乐

巴赫是我最喜欢的音乐家，没有之一。

当G大调第一大提琴响起时，周围的世界都安静了。

你们可以，找一个，合适的时间，播放巴赫，坐在书桌边，看书码字冥想。

被抖音名曲淹没的生活，需要一些还能安静读书的人，希望对你们有帮助。

■写了整整一天画了好多图的6.2k字长文，强烈建议先点赞再阅读！！！！！

【怎样建立自己的认知体系】从真学渣变成伪学霸的过程中我做了很多努力，在本系列第二篇文章中也分享过一些心得。其中“构建知识体系”是非常重要的一个环节，当时给出了“构建知识树”与“推导公式”的小例子，但很多同学反馈说这些对于实际操作来说远远不够。于是喵就把这部分内容拿来单独写一篇。

当我开始着手建立自己的知识体系时，那些建立在数学和物理这两个基础学科上的专业课仿佛活了一般，脱掉了枯燥的外衣，变得灵动起来。就像一颗树种生根发芽，展现出强大的生命力。随着我学习的深入、知识的丰富，这棵树的枝叶也越来越茂盛，每一个知识点都牢不可拆——直到如今工作，我依然能用到的时候回忆起那些专业知识。

这是喵关于学习策略的第四篇文章。

在第一篇讲了如何培养良好的学习习惯，并及时获得学习中的正反馈有没有一种让人很爽的学习方法？-；第二篇讲了如何克服困难，高效完成自己不喜欢、觉得困难但又不得做的学习任务如何才能高效率地完成不喜欢的工作/学习任务？-。第三篇讲了如何提高学习能力如何提高学习能力？-

上一次，在如何提高学习能力？-中，我们把学习划分为两种类型——“以知识为中心”的学习和“以自我为中心的学习”。以知识为中心的学习是以通过考试或者科学研究为目的，主要强调对知识的理解、记忆、归纳、解题。以自我为中心的学习主要强调解决自己的问题、提升自己的能力。

类似地，我们也将“知识体系”分为两种类型——“以理论知识为中心”的知识体系和“以应用为中心”的知识体系。顾名思义，第一种知识体系的建立是为了掌握专业知识，与“以知识为中心”的学习相对应。构建这种类型的知识体系，可以帮助你理解消化教科书与课堂所学，提高自己的理论水平，在考试中取得好成绩。第二种知识体系的建立是为了解决问题，与“以自我为中心的学习”相对应，可以教会你如何主动获取信息并把信息转化为知识，如何将碎片“聚沙成塔”，如何学会思考不被微信鸡汤鸡血文洗脑，如何批判性地接受新的观点，如何成为一个更优秀的人。

教材上的“理论知识”与“应用知识”最大的区别是，前者本身就是一个体系，只是由于你接收这些信息的过程是间断的，所以这些知识看起来才显得杂乱无章；而后者本身就是一些碎片，加上你接收这些信息的过程是片面的，于是碎片看起来就更凌乱了。对于前者，我们需要做的是“理解——归纳整理——记忆”，当有新知识点进入体系时要“吸纳接收”；而对于后者，我们需要“重组——添加——重组”。

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本文的“知识体系”特指“的是以理论知识为中心”的知识体系，给出的建议与具体策略也是围绕怎样更好地掌握专业课（理工类）、如何取得更高成绩展开的。下一次（学习系列第六篇文章）喵将给出第二种知识体系的构建方法。

文章结构图如下：

二、\t如何建立知识体系

1）\t两个工具

1.\t思维导图
思维导图是用图表表现的发散性思维。发散性思维过程也就是大脑思考和产生想法的过程。
思维导图主要有以下三个特征：

（1）\t中心图像用来捕捉主要内容——比如，如果你使用思维导图筹划一本书，那么你可能在中央放上这本书的图画
（2）\t分支从这幅图画向四周散射，首先被分成各大主题，附在中央图画上，然后此主题也以分支形式表现出来，附在上一层分支上
（3）\t分支由一个关键图像或者印在线条上的关键词组成
注意，思维导图一个非常重要的要素是“关键词”，而不是“短语”或者“一句话”。思维导图适合自己给整本书或者教材做读书笔记，而不适合记录听课笔记——如果你无法从老师说过的一句话中精确地找到这个关键词，最好用康奈尔笔记法或者传统笔记法进行记录。而且课堂学习最重要的就是“跟上老师的思路”，这里思维导图所倡导的“发散性思维”几乎没有用武之地。

思维导图适用范围是复习或者自学，而非课堂学习。

下面是东尼?博赞在《思维导图》中给出的为教材做思维导图的步骤：

（1）\t快速浏览、翻阅全书或整篇文章，对其内容的组织得出一个初步的印象。
（2）\t编制一个时间方案，用以研究并确定在这段时间里必须涉及的材料内容和数量。
（3）\t给这个领域已经知道的内容画一幅思维导图，以建立联想性思维“抓钩”。
（4）\t用一个小型思维导图确立这个学习阶段希望达到的目的和目标，并完成一幅不同的思维导图，用来回答在次学习阶段必须回答的所有问题。
（5）\t再总览以下全书或这篇文章，看看目录、主要的标题、结果、结论、小结、主要的示意图或者图片，和其他一些映入你眼帘的重要内容。这个过程会给你为全书或这篇文章画的新思维导图一个中央图和主要分支（或者基本分类概念）。
（6）\t现在，转到预习阶段，看一看有没有材料还未包括在概览中，特别是每段、每节和每章开头和结尾，因为这些地方往往集中了最为重要的信息，然后把它们加入到思维导图中去。
（7）\t下一步是内查。这时，你可以解决大部分的学习难题，但仍会跳过一些主要的问题区域。对全书或文章的其他部分熟悉以后，你就会发现已经很容易理解各段落的意思，并快速地完成思维导图。
（8）\t最后是复习阶段，你可以回到一些早先跳过去的、比较困难的部分，回头看看全书或文章，以便回答剩下的问题，或者填完没有填的空。这时你可以完成思维导图的笔记。
有点类似于拼图游戏，把小块拼好最后再组装到一起。

看范例的话应该会更直观一些~

嘿~你还记得我刚刚说的话吗？思维导图适合一个人看书或者复习的时候用。那么，听课或者听讲座的时候该怎么记笔记呢？来看看康纳尔笔记法吧！

2.\t康奈尔笔记法

这个有很多文章推荐，这里就不再复述了，下面我们就可以动手搭建自己的知识体系了。

2）\t建立知识体系的具体步骤

为了方便大家理解，我直接用自己的教科书进行演示吧，这样看起来会更直观一些。今天被我用来当栗子的是《电力电子技术》~~不是学电的同学看不懂具体内容也没关系，因为这种方法只需要你用眼睛观察就可以知道怎么操作。

1.\t确定哪些内容要加入体系

如果你面对一本教科书不知道该怎么入手的话，先看看它的目录吧。