怎样提升自己的格局谈一下个人对

读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如高人指路。这就是提升格局的四个方法。
读过刘慈欣《三体》的人，应该都知道「降维打击」。
在宇宙中，遭遇降维打击的一方不仅毫无还手之力，对打击什么时候到来、什么形式进行无法预测，甚至当打击真正到来时，一开始都无法理解这种打击意味着什么。
降维打击，用残酷的方式展示了不同文明之间的巨大差异，也更符合光年尺度上不同文明之间的差距：处于高纬度的文明，对付低纬度的文明，就像人类不小心踩死一只蚂蚁一样轻描淡写。
真实的宇宙是不是这样的文明场景？我们无从得知，但刘慈欣的这部小说里的这个点子，在现实里却得到了很多实际的印证。
比如在商业上，让康师傅销量下降的，不是另一家方便面品牌，而是外卖；腾讯要对付一家很有潜力的创业公司，根本不用费尽心力地去竞争，而是直接出钱收购，如果它拒绝被收购，就出钱收购它的竞争对手。
在学习上，小学里很难的奥数题，放到中学，就可能变成非常简单的函数题；中学阶段非常难的几何题，用高等数学里的那些数学工具，可以很简单就解出来。之前看过一个段子，一个大学教授做高中数学题，忘了非常重要的公式，于是他重新用大学里的理论推导出了那个公式。
在人生的成长中，其实也一样。
当你的眼界、思维、经验以及信息、人脉等都和别人拉开非常大的差距的时候，面对同样的事情、同样的问题，你们处理的方式以及最后的结果，完全无法同日而语。
这也就是我为什么要花这么多时间来讲「格局」的原因。
之前说过，格局就是上面说的那些眼界、思维、经验等综合起来的一整套东西。
得其大者可以兼其小。
格局大的人对格局小的人，就是一种「降维打击」。
当你从小格局走向大格局，当年那些困扰你的很多看似完全无法摆脱的问题，都会迎刃而解。
比如，家境问题、自卑问题、感情问题、收入问题、职业发展问题等。
当你打开了自己的世界，提升了自己的思维眼界，相对于过去的你，也是一种「降维打击」。
这才是一个人越来越强大的「终极密码」。

那么，我们该如何提升格局？
下面，我从实际行动方面为大家分析一下。
这些行动看起来都是老生常谈，但如何从细节里着手行动，为什么要行动，才是决定这些行动是否有效，能否成功的关键。
相信很多人都听过这样一句话：读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如高人指路。
概括的几句话并不重要，重要的是分析/理解的过程，真正的干货不会藏在标题里。
第一，要读万卷书读书当然有用，关键的问题是读什么书。
有一句很流行的话：小的时候，我们吃过很多食物，现在都已经记不起来它们是什么了，但可以肯定的是，它们中的一部分已经长成为我们的骨头和肉。
很多人用这句话来说明，世上没有白读的书。
我的看法是，这个世界上到处都是白读的书。
我中学时，学校旁边有好几家租书店，生意都好得不得了。
里面的书，除了武侠小说，还有各种言情、玄幻小说。
保守估计，我看了上百本。学校里看得多的人，估计看了上千本。
这些书，不客气地讲，很多是文字垃圾。
你看一万本甚至十万本，除了学习成绩下降，更沉溺于做梦以外，不会有任何好处。
「腹有诗书气自华」的前提是，你读的得是「诗书」，而不是「种马小说」。
真正能提升一个人格局的书，有以下这五类。
（1）知识类的书。我们从小到大的课本里教的内容百分之八九十都是知识。这些知识，就是人类认识世界的产物，你学习知识的过程，也就是不断拓展认识世界的过程。
（2）技能类的书。工作以后，大家读的更多的书，都是这些方面的书，如编程和职业技能提升，这些大部分是人们社会生活的经验积累。学习这些，相当于直接吸收了别人的「内力」。
（3）思维类的书。除了传统的哲学和心理学图书，如一些介绍提升思维能力的图书，现在社会、历史、政治类图书，也可以帮助大家学习一些思考方法。
（4）审美类的书。审美是人类的一种高级认识活动，很多书看起来没用，但能帮助我们提高文学素养，塑造我们的三观，如诗词歌赋、文学艺术类图书。
（5）有些时候我们看了一部小说，内心受到极大的震撼和洗礼，这就是文学的意义所在（劣质「言情小说」是不可能有这种效果的）。
读书很重要，但真正能帮助人们提升格局的书，其实就是知识类、思想类的书。
第二，要行万里路所谓的读万卷书不如行万里路，并不是一句押韵的口号，而是有逻辑支撑的。
书给人的启发始终是间接的。
经验也好，思想也罢，从学习到掌握再到指导实践，往往需要一个过程。能加快这个过程的最好的途径，就是去经历。
人生的很多成长都是由经历带来的，比如，有人从小就去过很多地方，所以眼界比较广；比如有人经历了人生大起大落，所以心理承受能力很强等。
在大学毕业之前，我读的书除了在吹牛时有用，没什么其他用处。我有时候会怀疑，自己看这些书，看得心比天高，现实里却命比纸薄。我进入社会之后，经历了起起落落，起承转合，摸爬滚打，才发现自己读的书里蕴含了太多的道理。我用它们来分析自己遇到的问题，指导自己的行动。这些独特的经历和之前广泛的涉猎相结合，才成就了现在的我。
我认为，一个人要扩大格局，首先要清除内心对安定的追求，能够敢于走出舒适区，去见那些未曾见过的风土人情，去经历未曾经历的人生。当然这样的经历，并不是简单的「上车睡觉，下车拍照」式的旅游。
行万里路，目的很重要，就是要去「见」，不要去「秀」。
并不是所有的经历都能带来改变。
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??App内查看|做一件事时，思考“为什么”。

心理学如何解释“格局”|解释水平我们常常在各处看到“格局”这个词，有人说它是指思想的深度，有人说它是指承受委屈的能力，有人说它是大局观。字典对“格局”的解释是“事物的认知范围”，格局大的人更能看到事物的全貌，更能从长远考虑。其实，心理学中也有类似“格局”的理论，用以描述“人们对同一事件的表征的抽象水平”，即解释水平（construallevel）。
“格局”有大小，解释水平有高低，可以按抽象水平划分。解释水平高的人，在理解事物时更抽象，在前文读文献的这个例子中，“接触前沿知识”就比“认识文献中的词”更抽象，也更接近于事物本质，并且更显得与目标相关——不然读文献是为了干啥，难道真的就是为了学单词吗？
在我们的成长过程中，对这个世界的认识也是从具体到抽象的，也就是说，“抽象”是一种更晚出现、更高级的思维方式。的确，在研究中，解释水平高的人们好像也能更“厉害”。

“格局”越大，越易成事|解释水平与自控许多故事告诉我们“格局”大的人有多厉害，多能坐怀不乱、卧薪尝胆、背水一战。虽然这些故事都是个例，但大样本的心理学实验也证明了这样的结果。
心理学实验发现，高解释水平的人更容易做到延迟满足，放弃眼前的诱惑而选择等待更有价值的回报；也更能坚持健康行为，在锻炼时坚持的时间更长，更能抵抗巧克力糖这种不健康食品的诱惑。高解释水平的人们甚至会更反感诱惑，因为面前的诱惑让他们想起的不是一时享乐，反而是他们的远端目标，相比之下眼前的蝇头小利根本不值一提，于是他们更容易抵制诱惑，促进了自我控制。
不过，研究者也认为，这也可能是一种双向的影响。当我们打了鸡血活力满满时，是从来不会怀疑自己在做的事情没有意义的，出现这种念头，往往是在这些情境下：改了许多遍简历还是收到拒信，debug到深夜依然报错，从早到晚做了一天实验，发现费了很大力气收集的数据从一开始就不能用……做这些事情已经让我们精神紧绷了很久，以至于精疲力竭、自我耗竭（ego-depletion）。当我们耗竭时、本身就无力自控时，我们才更容易觉得“不值得”。
也就是说，迷茫时的自我怀疑其实算是正常情况，许多人都会有——你并不是自己在战斗。
当我们没有力气自控时，我们就会变得解释水平低下，难以去考虑大局、抽象思考；而降低的解释水平，又让我们更不愿意控制自己，进一步阻碍了我们的表现。

如何“做大事”|操纵解释水平虽然我们有时会疑惑，我们做手头这些琐碎的小事到底有什么用，甚至因此怀疑自己的价值，但也许，开始这样的思考就已经迈出了提高解释水平的第一步。
在实验室研究中，心理学家想要操纵解释水平，就要让参与者用不同的方式去思考。问参与者“怎么做”是启动低解释水平的方法，而“为什么要做”，就可以启动参与者的高解释水平。
生活是免不了琐碎的，从起床穿衣洗漱，到读书作业实验，一天里的每一个环节都有无数细小的组成部分，更别说需要数月时间完成的论文、数年时间拿到的学位、几十年追寻的人生目标。当我们只关注到怎么做的时候，我们就淹没在这些琐事里；而当我们可以偶尔从琐碎中跳出来，思考它们的时候，我们就已经迈上了更高一级的台阶了。
“我什么要做这件事？”提出这个问题后，接下来要做的就是把细节模糊掉，为它找一个抽象而指向目标的解释。如果今天的任务是完成统计学作业，那么在翻开教材、看一个艰涩的公式、做几道计算题的时候，比起抓狂烦躁，想一想“我这是在学一门有用的学科，是为了看懂文献中的数据分析部分，是在为我自己的研究方法铺路，是科研路上的一小步”。即便这样写出来有一点中二，但相信它，真的能让我们更有继续做的动力。
下次再怀疑自己“我做这个有什么意义”时，不妨温柔而坚定地回答自己：“我在完成一件大事！”

首发于：如果你也迷茫“做这些有什么意义”，那新的一年，做点“大事”吧
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■我带这个问题去找体育老师。
她说，提升格局，无外乎“大小”二字。
一、古人云：治大国，若烹小鲜。
凡遇大事，就往小了想。
例如，中美两国关系的事大不大？专家会以家长里短去分析解读。如：“中美夫妻论”、“孝子送终论”。这就显得比普通韭菜的格局大。

二、古人云：一室之不治，何以天下家国为？
凡遇小事，就往大了想。
例如，婆媳关系，说破天也都是家长里短、鸡毛蒜皮。但大V会以帝王心术、孙子兵法去分析解读。这就显得比小透明的格局大。
“大小”不仅能提升我们的格局。同时，它也是文艺创作的常规手法。
例如：写小说，要展现大思想。描写大时代，要塑造小人物。
在职场中，“大小”也有用武之地。
例如，领导交代的小事情，我们要大刀阔斧的去干，方显我们对此事的重视。
领导交代的大事情，我们却要谨小慎微的去做，方显我们对此事的重视。
那么，“大小”为何会有如此功用？
因为，“大小”是对比（反差）的一种形式。它能够在受众的心理上制造出小概率事件。
根据香农信息论，事件发生的概率越小，其所承载的信息量越多。
而人类偏好大信息量的事物，即使看不太懂，也会不明觉厉。

■什么是格局？
一个高中学生，整天为同学间的攀比，竞争，嫉妒困扰，作为过来人，你是不是很自然的就能劝他，你面临的对手，不是你的同学，也不是你的校友，而是全省几十万考生，你的同学是你最亲密的战友，一个持有这种想法的人，多半就能调整心态，那么，这能不能称之为大格局？
在一家餐馆吃饭，花了好几百，但老板为几块钱零头斤斤计较，你是不是在心里想，这种人怎么能做生意，如果是我，肯定会抹掉零头，甚至还会送几瓶饮料，顾客和口碑才是最重要的啊，这能不能称之为大格局？
一个职场老油条，拿着微薄的薪水，抱怨这点钱够干啥，本职以外的任务能推脱就推脱，你是不是非常着急，傻瓜，工资算什么，主动去做别人不愿做，做别人不想做的事情，你才更有机会，更能脱颖而出，这能不能称之为大格局？
如果当事人能做到我们心中所想，我们当然竖起大拇指，不一定是大格局，但最起码是一个有格局的人，但作为旁观者，我们能否称之为有格局的人呢？
很抱歉，绝大多数人不是！
看清楚别人很容易，但看清楚自己很难，看清了能做到更难！
所谓格局，不是对别人指点江山，激扬文字，而是当我们作为当事人，作为猪脚时，我们怎么做，我们的格局，就是在一个个决定，一个个行为中塑造出来的！