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拥有如此劲爆的肌肉线条
跟小哥平时的刻苦训练密不可分
从第一次走进健身房到如今的五年多里
他都一直战斗在增肌减脂的路上
再苦再累也没停下过
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很早之前他的胸部也比较平坦
可以说没什么像样的胸肌
为了练出大胸肌让自己更有安全感
小哥一直在胸肌训练方面下的功夫最大
除了日常在健身房里做卧推飞鸟夹胸之外
他几乎每天还要做至少300个俯卧撑
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一天300个俯卧撑看似没什么
但坚持三个月、一年、三年....
那就会让你的身材发生质的飞跃
从最初的平坦胸到如今的D杯胸
小哥用镜头记录下了前后明显的对比
不知道的还以为他做了填充手术呢
简直太牛了 ， 有木有
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自从因胸肌照在网络上走红后
网友们关于他的讨论就没中断过
“这胸在男生当中是真实存在的么？”
“我一男的都有了非分之想”
“不好买衣服 ， 肩宽合适但胸部太紧了”
“作为一名女生 ， 我默默擦了擦嫉妒的泪水”
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不过也有网友表示无法接受男生胸这么大
“男的把胸练这么大 ， 是要哺乳么”
“我都能想象到中年后他下垂的画风了”
“不好意思 ， 吓到我了....”
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面对网友们的评论
不管是夸的还是喷的
小哥都保持一颗平常心看待
毕竟身材是给自己练的
没必要被网友来左右自己的审美
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健身的过程既枯燥又艰辛
时不时还会有各种流言蜚语
我们要做的就是坚定信念、保持专注
当你内心足够强大 ， 行动足够自律
那么笑到最后的就一定是你
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小编表示他的胸肌真的厉害了
不仅轮廓完美 ， 厚度也非常棒
除了每天至少300个俯卧撑之外
大家还得加强胸肌力量训练才行
下面我们就跟着健身达人一起来get

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