动力|为什么别人能成功，你却焦虑了？3招教你击败它( 二 ) 动力

与其任由自己惶恐不安，不如做出决断，在适当地时候，学会清除当天的不愉快，果断地“放下” 。
当断不断必受其乱，允许自己放不下，看似是原谅，其实是学会接受生活中的不完美！
三、相信自己，能应对生活中的问题。博宾斯卡说：“我们应该有恒心，尤其是要有自信心，必须相信自己是有能力的，而且要不惜任何代价把这种能力发挥出来。 ”
一切困难都是暂时的，都有期限。当你感觉到有压力时，就给自己设定一个期限，因为知道期限，你就能撑下去。
现今的精神医学认为，当一个人遭遇明显压力，造成情绪不稳定时，一旦压力消失，便会立刻复原。这被称为“适应性障碍” 。
与其因为一些问题让自己焦虑，不如换个视角，这都是激励你前行的动力，期限一到，必能成功！
【动力|为什么别人能成功，你却焦虑了？3招教你击败它】现代社会，各种信息诱惑铺面而来，在给你带来机遇的同时，也容易给你造成焦虑，要想避开压力，轻松而活，就必须学着接受事情的不确定，允许不完美，放过自己，相信自己能解决好各种问题。