拥抱|什么时候该消耗与什么时候又该储存能量，大脑会做出最经济的决定太空|空间站

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从脑科学中获得的第一条信息：创造力和创新需要额外的能量大脑最重要的工作不是思考，是要运作一个变得极端复杂的身体。大脑运作极端复杂的身体的方式是编列预算，科学名称叫“整体调节” 。
在你一生当中的每时每刻，对于要消耗什么能量，什么时候该消耗与什么时候又该储存能量的这些问题，大脑会做出最经济实惠的决定。
大脑是身体最“昂贵”的器官，每天要用到20％的全身代谢预算。创造力与创新常代表着会经历反复失败，并顽强地站起来再试一次。这种额外的努力需要用到额外的能量。
我们都希望，大脑能有一个好的状态，能够在工作时全力运转，保持最高的成效和产出。但大多数时候总是事与愿违。你一定经历过这些情景：总觉得脑子里装满了东西，一片沉重，没有多余的空间容纳新东西；思考问题时，大脑仿佛锈住了，运转艰涩，很简单的事情都要想半天；明明没干什么，却老是感到疲惫不堪，脑子里一片空白，什么都不想干……
是因为老了吗？是因为工作太忙了吗？其实，很大程度上，是因为你没有能够很好地保养大脑，从而令它一直工作在一个不良的状态下。在这种状态下，每一次的运转，对大脑都是一种损耗，也会严重降低我们思考、学习和工作的效率。
【拥抱|什么时候该消耗与什么时候又该储存能量，大脑会做出最经济的决定】大脑的功能还有很多也有很多值得我们去探索的地方未来是无限的未来也有很多值得我们探索的!