压力大、内向、被忽视的孩子更易沉迷于短视频曾几何时

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曾几何时，实体的玩具和户外游戏对孩子的吸引力变小了，取而代之的是抖音、快手等平台上的各种段视频。短视频作为一种新型传播模式，既能为人们传递信息、创造价值、提供娱乐，但同时也容易上瘾，进而影响眼健康，对于未成年人尤甚。
孩子沉迷于短视频，大多是因为新奇有趣，但有些孩子沉迷其中却另有缘故：中国青少年研究中心发布了《中小学生短视频使用特点及其保护》调查报告，其中显示，学习压力大、内向、孤独感强、感觉自己不受尊重的孩子更容易沉迷于短视频。
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沉迷原因1
知音难觅，有话不愿向长辈说
在一些孩子心目中，家长和老师并不是合适的交流、倾诉对象。
调查发现，有心里话藏在心里对谁也不说、没有交流对象的中小学生，接触短视频的比例更高。这些孩子会寄希望于通过短视频获得交流的满足感。
其中，有心里话藏在心里谁也不说的孩子接触短视频的比例为70%；有心里话只跟同龄朋友说的孩子接触短视频的比例为69.8%；而经常跟家长和老师倾诉心里话的孩子，这一比例比前两种孩子低得多。
从每天使用短视频的时长角度看，有心里话经常跟家长倾诉的孩子，每天使用短视频时间在1小时以下的超过八成；而有心里话藏在心里不说的孩子，每天使用1小时以上的比例最高。
沉迷原因2
有心理压力，对生活迷惘
【压力大、内向、被忽视的孩子更易沉迷于短视频】调查当中，将中小学生的一些心理感受与是否使用短视频进行交叉分析发现，感到孤独、心理上有压力、迷惘的孩子，经常使用短视频的比例更高。
这或许是因为他们通过使用短视频来缓解心理压力。经常感到孤独、有压力、对未来感到迷茫的孩子，用过短视频的比例更高。其中，经常有孤独感的孩子用过短视频的比例，比没有孤独感的孩子高出15.6% 。经常感到有心理压力的孩子比没有心理压力的孩子，这一比例同样高出15.6% 。
孤独感强烈、有心理压力、对未来迷茫的孩子每天使用短视频时间更长。而较少有孤独感、心理压力小、对未来不迷茫的孩子每天使用短视频的时间更短。
另外，学习负担很重和比较重的孩子，用过短视频的比例分别为67.8%和70.1%；而学习负担较轻的孩子，用过短视频的比例为44.6% 。
沉迷原因3
人缘差，被漠视，易自卑
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学校是个小社会，或说是社会的缩影。那些总感觉自己受到老师和同学歧视和漠视，以及由于感觉自己人际沟通能力差（俗称“嘴笨”“不会说话”）而自卑的孩子，接触短视频比例更高，使用更频繁。
数据显示，和家长、老师及同学关系不好的孩子，使用短视频更频繁，每天使用短视频的时间也过长；与家长、老师及同学关系好的孩子，每天使用1小时以下的比例更高。由此推断，与家长、老师及同学关系比较和谐轻松的孩子，每天使用短视频的时长大多比较适中。
沉迷原因4
感觉家长不尊重自己
对中小学生的家庭教育情况与是否用过短视频进行交叉分析发现，经常感到大人不尊重自己的孩子，用过短视频的比例为75.3%；经常感到不自由的孩子，用过短视频的比例为73.5% 。同样，经常感到家长唠叨让人心烦的学生、家人经常坐在一起各自上网不交流的学生，使用短视频的比例均很高。
解决方法
从尊重和理解孩子做起
由此可见，培养孩子合理使用电子产品和新型媒介的习惯，单纯劝导和粗暴管制，到头来只是治标不治本，甚至无济于事，还有可能使孩子养成阳奉阴违的恶习。解决这一问题只有变堵为疏：在培养孩子制度意识（比如要求每天短视频只看多长时间，遵守承诺）的同时，多观察和分析孩子的动向和心理，了解孩子的内心世界，特别是了解孩子的内心大门之所以不愿向家长敞开的真正原因。家长要理解并尊重未成年人的成长特点和成长需求。要让孩子感到自己至少在家里能受到尊重，自己的想法能得到理解，自己的个性能被人接纳。