这道东北炖菜全国闻名,东北人最稀罕吃,荤素搭配营养好,真香( 二 )
7.另起一锅 , 加入油烧热 , 下入豆角 , 土豆、倭瓜、玉米段 , 一起翻炒几分钟 。
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8.把煮好的排骨和汤 , 一起倒入到炒好的蔬菜锅内 , 加入盐 , 大火烧开 , 转中火炖15分钟 。
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9.到时间后 , 改大火收汁 , 加热至剩少许汤汁时 , 撒上蒜末 。 翻炒均匀 , 关火 , 盛出即可 , 一锅营养丰富 , 好吃下饭的大丰收炖菜就做好了 。
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小贴士:焯排骨时 , 要冷水下锅 , 在焯水的过程中 , 要经常的翻动排骨 , 让排骨的表面受热能够更加均匀 , 同时也能够让排骨里的血一点点的流出 , 然后在焯水的过程中 , 用勺子打去飘起的浮沫 。 焯水4-5分钟把排骨焯透就可以了 , 排骨焯水和炒制的时间不要过长 , 否则 , 会让排骨的口感变的十分硬 。
这道菜肴制作也可以用高压锅 , 用时短 , 食材炖制更软烂 。
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