林光常|辟谣：5种被商家吹上天的抗癌食物，其实没那么神奇，你中招了吗( 二 ) 随着人们生活水平的提高

“大蒜解毒治百病”这个概念一直比较火，很多人认为吃大蒜和大蒜的提取物能够包治百病，能够抗癌、抗菌、降血脂、降压、预防心血等疾病，可以说是无所不能。
其实仔细想想就知道，哪里有包治百病的东西，都是吹嘘出来的。大蒜可能对一些疾病有预防作用，也可能对预防癌症有积极效果，但这些都没有被证实，千万不能被网上的传言给忽悠了，其实效果是微乎其微的。
4、葡萄籽
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相信一些朋友听说过葡萄籽有抗癌的功效，其实这是一些商家炒作出来的。
这些商家听说葡萄籽貌似有抗癌的作用，其实压根就没有被证实，葡萄籽的提取物试验还在阶段性的试验，根本就不能够确定。但在利益的驱使下，这些商家就鼓吹葡萄籽的抗癌作用，企图通过卖葡萄籽、葡萄籽粉、葡萄籽油等等各种保健食品来赚钱。
5、洋葱
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在朋友圈还流传着洋葱能够抗癌防癌的说法，其实这根本没有被证实，也没有明确的人体研究结果支持这种说法。
虽然洋葱含有硒元素和槲皮素，在动物的身上实验显示可能降低某些癌症的发生率，但并没证明对人体有用，并且含量是很稀少的，人要得吃多少才能达到效果，这也就不现实了。
并且前面说过，就算食物含有“抗癌活性物质” ，也并不代表这吃这种食物就能够防癌抗癌了，并不能等同的。
从某种意义来说，食物“抗癌”是个伪命题
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因为如果按照网上一些说法，可以说所有的食物都能“抗癌” ，蔬菜瓜果谷物，含有人体所需的营养素，吃了对身体有好处，身体好了自然就能够降低患癌的风险了。
再说了，就算一些食物真的含有抗癌的物质，并且最终证实对人体有用，但其含量是极其稀少的，通过吃这种食物来抗癌根本是杯水车薪，是不现实的，也没听说过通过吃某种食物就能够防癌抗癌的。
5个抗癌防癌谣言你要了解谣言一：多吃防癌食物能抗癌
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在现实中，我们听说过很多抗癌的食物，有的可能有相关成分，也有的纯粹是虚假的。
但不管如何，即便是吃到了具有抗癌效果的食物，想通过多吃来预防癌症，达到抗击癌症的效果根本是不现实的，是可笑的。我们的身体很复杂，癌症发生因素也很复杂，不是通过吃一些食物就能够起到效果的。
正确的做法是平时要各种蔬菜水果都要吃，注意饮食均衡，注意保护身体，提高身体免疫力，自然就能够提高身体抗病能力，对预防癌症有帮助。
谣言二：红豆杉泡水能抗癌
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红豆杉的提取物——紫杉醇，已经被证实具有抗癌效果，并在医学上进行使用。
但是想通过红豆杉泡水就想达到抗癌效果那简直是天方夜谭，要知道红豆杉和紫杉醇根本不是一个概念，紫杉醇是提取物，是浓缩出来的，而泡红豆杉时含有的紫杉醇是微乎其微的，可以说起不到什么实质性作用。
并且红豆杉若是直接泡水和食用，非但没有效果，还可能会带来副作用。
谣言三：癌细胞能被饿死
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“癌细胞被饿死”这个概念其实是一种想象，根本没被证实，并且这个概念被歪曲，误读了。