泡干海带直接放水煮？小妙招给你，海带营养不流失，肉厚鲜美好吃( 二 ) 海带这种食物

第二种；韩国海带汤
这是韩国的一个汤，简单，但味道喝起来还是不错的。
材料：海带一些，五花肉，盐，蒜，胡椒粉
做法；1首先把海带泡发后，切成大块或者叠一个海带结，备用
2锅里放一点油，把五花肉翻炒一下，放盐，然后放大蒜
3放进海带，翻炒均匀，加入温水，大火煮开以后，里面加入胡椒粉，葱花即可
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第三种；鱼香木耳海带肉丝
材料：海带，肉丝，木耳，葱姜蒜，盐，淀粉，胡萝卜
做法；1首先把肉丝腌制一下，放淀粉，盐，酱油，备用
2海带洗干净，切成丝，木耳泡发后，洗干净，切成丝，备用
3胡萝卜切丝，别用。葱姜蒜切好。
4准备调味汁，里面加入白糖，盐，淀粉，调味料，生抽，鸡精搅拌均匀，备用
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5锅里放油，把肉丝爆炒，捞起，然后爆香葱姜蒜，放进豆瓣酱，放进胡萝卜丝，海带丝，大火翻炒
6再放进木耳丝，翻炒均匀后，放进肉丝，加入调味汁，汁全部渗透到菜里面以后，即可
【泡干海带直接放水煮？小妙招给你，海带营养不流失，肉厚鲜美好吃】上面这几道海带的吃法，大家可以在生活饮食里。来做一做，觉得文章不错的，可以点赞，转发，评论鼓励一下，你的肯定是我前进的动力。谢谢你的阅读，咱们下期见。